こんにちは、海野真理です。
日々お忙しい中、ピアノを弾いている大人ピアニストのあなた、
頑張っていらっしゃいますか？
さて、そんな大人ピアノの最大の敵（！？）は
「練習時間の確保が難しい」
ということ。
重要なのは「時間」ではなく「内容」
目次
案外６０代は忙しい
お仕事、育児や家事、そして定年して時間に余裕ができたら
ピアノをやりたい！と思っていたのに、案外６０代は
忙しいという現実、などなど。
最近はお子さんもいろんな習い事等で忙しいのですが、
子どもさんの忙しさと大人の忙しさは、
また少し違う気がします。
本当にやらなくてはいけないことを優先してこなして
いかなくてはいけない。
納期や締め切りは絶対に遅らせられないし、
泣いている赤ちゃんは待ってくれないし。
その結果、上達もゆっくりで、こんなはずではなかったのに、
と気持ち的に挫折していしまいます。
今日はそんな頑張りたいけどがっかり、という悲しいことに
ならないよう、「練習時間が取れない時の対処法」
というお話をしようと思います。
重要なのは「時間」ではなく「内容」
ピアノの練習、ピアノだけに限らず、勉強やスポーツも、
長い時間やるということがひとつの目標もしくは
素晴らしいことのように思ってしまいます。
一日に８時間も練習する、と聞くと
「おお！なんてすばらしいんだ！だからこんなに上手いんだ。」
となりますね。
確かに元々素質もあり、いいコーチについて、正しいトレーニングを
８時間毎日やるからこそ、オリンピックで金メダルが取れたりします。
でも重要なのは「時間」ではなく「内容」なのです。
ダラダラ３時間より、ピリッと３０分、という感じです。
そして最も大切な内容ですが、次に挙げる３点を
きちんと考えることです。
１、どこが？
２、どうして？
３、どうやったら？
１、２、３、の順番で展開、発展していきます。
まず１の「どこが？」
これは自分が弾けないところ、間違ったところをまず見つける、
気が付くこと。
これがはじめの一歩であり、これがなければきっとずっと、
何万回弾いても間違いが直らないでしょう。
そして、思い込みという大きな落とし穴もあり、
ソだとばっかり思っていたら、シだった！
なんてことも多々あります。（私もしょっちゅうあります！）
なので、ここにまず気付いてください。
そして２の「どうして？」これは原因追及、絶対に間違い、
弾けないの理由があります。
指が速く動かないから。
リズムが難しいから。
指番号がきまらない、弾き難いから。
曲によって、人によってさまざまです。
これをきっちり理解しましょう。
そのために、何度も自分の演奏を自分で聴く、
ということは大切です。
案外、聴いているようでスルーなことがありますから。
そして最後の３「どうやったら？」これが分かれば
もうゴールはすぐそこです！
指が決まらないなら、定番を調べる、
ハノンの指運びも参考になります。
リズムなら、弾かないで手で打つ練習をする。
指の速さなら、付点のリズムなど取り入れて、
スムーズな動きの助けになる練習をしてみる。
ここまでに至るまでに、実はそんなに時間は
かからないかもしれません。
長い曲を全部一度にこの作業、は無理なので
ワンフレーズごとにやります。
そうするとせいぜい２小節とか４小節になるのではないかと思います。
ワンフレーズここまで、早ければ５分ほどで行けちゃいますし、
しっかりやっても１５分くらいでしょうか。
挫折もたまにはある、ちょっとピアノに触れない時もある
５分なら忙しくても何とかなりそうですよね！
これの繰り返しで、少しずつできるようになるフレーズを
増やしていく、一週間もすればずいぶん違うと思います。
どうですか？なんだか巧妙の光がさしてきますよね！
出来る気がするし、やってみようという前向きな気持ちになります。
そしてこの方法は、練習時間が取れない時だけでなく、
普段からの練習にぜひ取り入れていただきたいです。
挫折もたまにはある、ちょっとピアノに触れない時もある、
でもこうやってストレスをためることなく頑張ることが出来たら、
きっと長く続けていけますよね。
頑張っていきましょう！
ずっとピアノが楽しめますように。
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